孙兴慜十几年职业生涯坚持低脂饮食、禁酒、固定作息，甚至放弃娱乐社交，另外其个人刻苦训练从未中断过，自律程度在五大联赛球员中可以说属于顶级水平。
33岁的他还是迎来了职业生涯明显的状态滑坡。加盟洛杉矶FC后，美职联常规赛阶段遭遇长达13场运动战进球荒。美职联整体攻防节奏慢于英超，但他依旧难以发挥，和巅峰时期状态相差甚远。巨大落差让不少球迷倍感疑惑。
熟悉他的球迷都清楚，孙兴慜所有的技术优势，都建立在极致的速度与爆发力之上。巅峰时期他的赛场极限冲刺速度达到35.3km/h，他的第一步启动，甚至连英超后卫都望尘莫及，甩开防守球员再完成内切射门，这是他最核心的得分方式。
但与此同时，长达十几年的高强度对抗，和反复的高速冲刺、急停变向，不断透支着他的肌肉与关节。
腿筋、脚踝、跖骨接连不断的伤病，成为削弱他身体天赋的关键。
而在2022年世界杯周期，孙兴慜在眼眶颧骨骨折后，他又佩戴防护面具仓促复出全程参赛，身体恢复周期被迫压缩，导致他的伤病后遗症持续影响他的运动能力。
33岁之后，孙兴慜的肌肉爆发力出现不可逆的衰退。根据多个权威媒体统计，他现在的最高冲刺速度相比于巅峰时期下滑4.5%，孙兴慜曾经能够轻松生吃后卫的第一步不再锐利，赖以生存的进攻武器威力大幅下降。
孙兴慜之所以身体机能下滑如此严重，高强度赛事的过度消耗，也是不可忽视的因素。孙兴慜常年身兼俱乐部与韩国国家队双线重任，英超本身是世界节奏最快、对抗最强的联赛，漫长赛季已经让他身体长期处于疲劳状态。
而韩国国家队赛事任务繁重，洲际赛事、世界杯预选赛他几乎全程出战，连年满负荷比赛，没有充足的休整时间。即便他训练态度无可挑剔，身体的疲劳堆积也难以消解，疲劳积累之下，射门精度、反应速度都会出现明显下降。
离开英超之后，他远离了世界最高水平的对抗环境，竞技节奏不断下降，进一步弱化了自身的竞技状态。
当然，状态下滑并不代表孙兴慜已经彻底失去价值。虽然他的终结能力已经大不如前，但他依旧拥有出色的传球视野，转型组织角色之后，他依旧能够在美职联为球队创造不少的进攻机会。
现在孙兴慜的职业生涯已经步入黄昏。我们不必过分苛责这位亚洲足坛的传奇，他已经靠着极致自律，把自己的巅峰状态延长了许多年。在褪去速度光环之后，他也在努力调整踢球方式，用经验和意识继续在赛场发光发热，这本身就是一种了不起的坚持。
